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高血圧

【高血圧】

人の体では心臓がポンプの役割をしており、血液を体中の動脈を通じて送り出しています。この血液の流れが動脈壁に与える圧力を血圧と呼びます。血圧が一定の基準値以上に長期間高い場合、高血圧症と診断されることがあります。
具体的な診断基準として、医療機関での血圧計測において最高血圧が140mmHg、最低血圧が90mmHgを超えるとき、かつそれが継続する場合に高血圧とされます。ただし、一回の測定だけではなく、一貫した結果が得られた時に診断されます。
高血圧の自覚症状は比較的少ないですが、中には頭痛や疲れやすさを感じる方もいます。高血圧の状態が続くと、血管への過度なストレスが動脈硬化などを引き起こし、最終的には心筋梗塞や脳卒中、腎疾患などの重大な健康問題を招く可能性があります。
高血圧の原因はさまざまですが、特定できない一次性高血圧と、他の疾患や薬剤の影響による二次性高血圧に大別されます。日本では多くの高血圧患者が一次性高血圧であり、生活習慣の乱れが影響していると考えられています。
治療法としては、まずは生活習慣の改善が基本です。塩分の摂取を控えることが重要であり、カリウムを豊富に含む食品を摂取することが推奨されます。また、適度な体重の維持や定期的な運動も血圧の管理に役立ちます。しかし、運動は過度にならないよう注意が必要です。それでも血圧が高い状態が続く場合は、医師の指示のもとで薬物療法を行うこともあります。

 

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